时间：12月21日
地点：大觉寺-萝卜地垭口-阳台山-妙峰山-涧沟-萝卜地垭口-阳台山-妙峰山-涧沟-萝卜地垭口- 妙峰古道入口-防火道-妙峰古道入口
内容：2013北京山地马拉松赛

     半程累计爬升1950米，冠军代光臣用时2小时48分，亚军风筝，季军荆海峰。女子冠军单盈，用时4小时22分。

     全程累计爬升3200米，冠军丁志坚用时5小时20分，亚军莫兴智用时5小时39分。我是季军用时5小时43分，第二圈回到萝卜地垭口用时比第一圈回到那用时多了3分钟，体能还是下降不少，最后从垭口下山的途中被亚军超过，沦为第三的位置。但前两人实力很强劲，跑不过实属正常，和赛前预测的一样。女子冠军滕淑凤。

日42km /月248km /年4382km,    总跑量6572km（2012年6月起算）