今年的二月和三月进入郑开马拉松备战的最后89天，我出勤了51天，总跑量为879km，跑了14个20km+，2个30km+，2个40km+。参加了两次比赛，都取得了自己理想的名次。

      最后一个月，跟着多威的田玉桥，参加了他的八次训练课，自我感觉每次因为认真而都有所收获，而这种增长却正是逐渐积累的，急不得。我清醒的知道，这次郑开就要爆发，一定会有所提高的。荒城博客回复我说：“是鹰，早晚都会有展翅翱翔的一天！” 田教练和风筝都认为我目前已经具备了310的实力，但最后练的太多，身体进入疲劳期，比赛会调整不过来的，事实也证明的确是这样。而风筝更是赛前半月就大胆预言，我郑开成绩会是3小时15分。

      周六下午，找已经订好的住宿地点，我们四人背着行囊在大街上走了2个半小时，因为表出了故障，一切都要重新设置，我在街上跑跑走走，试验表是否一起如初。晚上吃饭，和记烩面，一碗面23，一瓶啤酒18，吃的也不是很爽。晚上9点多开始弄第二天的装备，狼没有别针，我带的不多，但也给了他四个。好不容易11点半入睡，但我失眠了，空调开到30度，还是不舒服。半夜狼去了趟厕所，我以为到5点该起床了，就苦苦的等闹表响，迟迟不响。实在忍不住，就起来看了下，才2点49分，我这才继续放心去睡，但也睡不着。

      早上5点起床，去赶大巴，吃自带的面包和水，一早上去厕所了5趟。比赛现场我迟迟都没敢进去检录，怕进去就不好出来。和风筝一起慢跑热身，看到了赵全明和黄龙也在慢跑，随后风筝进去了，我不放心又去了趟厕所。这时候回来已经是离8点半还有十几分钟。我排队检录进去后，往前根本挤不动了，就只好耐心呆着。不知道何时，人群呼声此起彼伏，但没见前方的旗帜有动静，但我还是赶紧把表先摁上吧，就怕按晚了。后来人群慢慢的有所移动，我也跟着往前一步一步的挪，过了起点，才可以慢慢的迈腿动起来，这时候已经3分钟13秒过去了。

      无奈只好从人群中钻来钻去的，但我一直想的是，如何把这3分多给追回来，终于人群开始稀疏，我随即加速冲啊。跑了一会，人群中的热流没有了，迎面吹来的都是凉风。我最先看到的是滕淑凤的背影，原来她也出发的比较靠后啊。和她打个招呼，我就走了，接着看到了方宇同宙和乐乐，是背影我就觉得像，一喊，就有人扭头回来看我，果然是他俩。继续前行，追上了宁静，她自己一人在独自奔跑着，打完招呼，我又继续前行。随后发现了两个跑吧的人，一前一后的，感觉是440的配速，我随即放慢脚步，悄无声息的跟随其身后。没多久，看到了鹅毛，这是开跑6km左右的位置。慢慢的追上，鹅毛的步频很稳，大约450配速。打完招呼，过去之后没多久，就看到了行者，成成，和狼图腾上来了。我开始没敢跟，因为觉得他们的配速低于440。后来行者喊我，我就换队了，去了那边的一对。两只队伍并列跑了好几公里。一路上想往我们队伍里穿的人还不少，不停的有人插我前面，但被我很快的超越。成成一路去拿补给，很辛苦。半程之后遇到了走路吃香蕉的思考者，问他他说没事，没抽筋。孤独奔跑者跟在我身后，不知道何时突然没了踪迹。 感觉 狼图腾状态还行，不知道怎么也突然从队伍里就下去了，后来说是脚里进了沙。34km追上了衡水马拉松308的go run，他在替魔影跑，无所谓成绩。进入开封，我知道最后的考验开始了，我就加速到队伍前面，说我来带，行者说我带他跟不上。随后我进入了420以内的配速，路边的行人呼喊声此起彼伏，但更多的是笑声，也许是我带着帽子和墨镜，但呲牙咧嘴的表情太过痛苦。我无所谓，我一路超了一个又一个的人。突然间鼻子一酸，想哭的感觉上来的，跑了这么久，我其实一直最感动的都是自己！

     脚伤加剧，特步新发的鞋加上我新穿的压缩袜让我一个脚趾甲报废，脚底磨出了两个水泡，但我不能停止奔跑的步伐，因为我是一个跑者，一个需要用严肃的态度来认认真真对待跑步这件事的跑者！最后的终点临近，大家都在拼，我依然在持续的超人， 百米冲击， 最后50米，超了4人秒杀一人！完成了赛前风筝的预测，我官方成绩是3小时15分。

      感谢田玉桥，阿贵，荒城，风筝，go run，慢羊羊，行者，成成，光光，陈健，小老巨，范荣，鹅毛等一系列的人所给与的一切帮助！