枯燥的工作没事干，随便写写，工作轻松的人，就随便看看吧，反正大家都是驴友，写的好坏，我想也不介意的，呵呵。

       很多事情都是刚开始不知道，等知道的时候，就有点晚了，如果能提前知道，岂不更好。

       比如“血脂”这个东东，按道理说 ，40岁前的人应该不关心它，或者不知道它是怎回事，有时候是通过体检，才注意到它的存在 。

   今年年初，我和我的一个客户在聊天，这个客户她出于关心的口气对我说：“你那么胖，血脂高不？”我说:"我不知道高不高，也没有量过，现在身体除了胖（190斤），也没有啥不好的症状”。她说："其实胖到不算什么，就怕血脂高， 血脂要高，就要减肥了"。

    我回家后自己也在想，自己知道自己胖，也没有考虑减肥， 男人嘛，胖点形象不好看，无所谓，也不搞对象，更没有必要了 ，身体健康嘛， 自认为自己身体比较壮，没有啥不好的症状，也没有必要减肥。之所以胖，自己也知道，就是平时吃饭，爱吃饱了，吃的有点撑，才觉得舒服，也爱吃肉，身体自然就胖了，再加上不爱运动。不像现在周周都爬山 ，呵呵。

      血脂是啥东西 ，虽然简单知道点，但也没有仔细查看过。所以减肥和血脂的事情就这样搁下了。

         直到今年三月份，自己觉得身体不适，到医院体检，检查结果血脂高，血压高，脂肪肝，痛风，左肾结石。我的妈呀，瞎了我一跳，还让我活不 ，并住院治疗（减肥之我见一谈到过）。

     这时候，我才开始注意"血脂" 这个东东。

      先问病友，然后出院后查百度，最后才弄明白，我减肥其实为了减血脂。

     所谓血脂，其实通俗的讲就是血液里的脂肪。当人们吃的食物多，运动少，大家都知道就会长脂肪，就会发胖。在血液里也一样，血液里的脂肪就会增加。时间长了，就会沾粘在血管壁上，形成斑块，就是医生说的血管粥样硬化。当这些斑块时间长了，就会变大，使血管壁变窄，当一个斑块脱落后 ，就会在狭窄的血管中堵塞，出现在心血管，就是心肌梗塞，出现在脑部，就是脑溢血，可怕吧。

     测量血脂高不高，其中一个是甘油三酯，一个是胆固醇。这两项数据要高，医生就认为是血脂高。

     因为不是专业的，写的就是大概这个意思。

     当血脂高的时候，就会出现血压高 ，脂肪肝 ，痛风等一串的病，还有睡眠不好。

     当血管堵塞（分堵塞的程度）的时候，医院一般的建议就是手术，支架或搭桥。医生跟我谈到了这点，吓的我够呛，最后检查结果没有堵塞，只是斑块，我才松了口气，最后决定减肥。

      目前体重仍然是168斤 从190斤减下的。身高1米7.

      工作中，头来了 ，先写到这，呵呵。

               未完待续

                                                    2013年10月10日 下午 14点

                                                                                                                    马成      

                                                                                                                                      于北京