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2012-08-01
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2012-8-1 10:02
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[转帖] 膝盖的负重与保养
如何保养膝关节？膝盖每时每刻所承受的压力，远超过我们的想像。根据统计： * 躺下来的时候膝盖的负重几乎是 0 * 站起来和走路膝盖的负重是体重的 1 ~ 2 倍 * ...
2012-07-17
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2011-04-25
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2011-04-07
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2011-04-06
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2011-4-6 11:29
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第一次当驴友
昨天，在朋友英雄的“忽悠”下，我第一次加入了驴友队伍。 没爬山前，心里很是忐忑。因为毕竟有20年没有爬过真正的野山了，而且感冒发烧了三天，刚好了也只 ...
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