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日志

4月11日夜爬八大处成绩提高近1分半

热度 5已有 444 次阅读2012-4-11 22:20

4月6日夜爬八大处,从健身园-翠微顶-八大处门口-健身园用时58分51秒。今天夜爬八大处成绩提高了一点。
具体时间如下,开车到健身园7点15分,活动了一下,7点19分准时出发,一路小跑到山下,之后是平路和下坡小跑,遇坡快爬。今天夜爬的人真多,一路上超过了很多人速度有些影响,到翠微顶7点53分30秒,用时34分30秒。山顶和其他队的驴友聊了几句就一路小跑下山,到八大处门口8点11分55秒,翠微顶-八大处门口用时18分35秒,健身园-八大处门口用时52分55秒。快跑到健身园8点16分30秒,健身园到健身园全程用时57分30秒。
  

路过

雷人

握手
3

鲜花

鸡蛋

漂亮

刚表态过的朋友 (3 人)

发表评论 评论 (11 个评论)

回复 ~铁马~ 2012-4-12 14:11
   真执着
回复 来自北方 2012-4-12 14:22
~铁马~:    真执着
    哈哈,快点爬省点时间
回复 照天照地 2012-4-15 19:50
也太快了
回复 来自北方 2012-4-15 19:51
照天照地: 也太快了
近期争取进55分
回复 风干的鱼 2012-4-18 09:41
强悍
回复 若若叶 2012-4-18 12:52
真的,杠杠的佩服,一出发就开始跑吧
回复 来自北方 2012-4-18 22:19
风干的鱼: 强悍
谢谢鼓励
回复 来自北方 2012-4-18 22:20
若若叶: 真的,杠杠的佩服,一出发就开始跑吧
跑,除了上坡跑不动外全程跑
回复 若若叶 2012-4-19 08:08
来自北方: 跑,除了上坡跑不动外全程跑
   狠人!
回复 爱美爱自然 2012-4-20 07:21
很快就进40了
回复 来自北方 2012-4-20 21:37
爱美爱自然: 很快就进40了
   近期目标55分,这个对我已经有难度了

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