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本帖最后由 红花梁 于 2014-1-14 09:24 编辑 Q群里的朋友问到几个常见的术语,正好把以前写的重新整理一下,在此与感兴趣的朋友分享。这些术语常见于道内滑法。 内倒 所谓内倒,就是身体尤其是上身过分向弯内侧倾斜,身体呈失去平衡的状态。如果是随着滑行速度增快而引发身体的倾斜则是内倾。 如果自己主动的将身体往弯内侧倾倒,或者俗称先出肩,则是导致失去平衡的内倒。内倒和内倾从外形看很相似,但是滑行的影响天壤之别。 内倾 所谓内倾,即回转时身体为了消化与抵消滑行所产生的离心力,让身体自然向弯内侧倾斜的姿态。高速且离心力大的转弯里必要的技巧。 英文术语是inclination. 内向 所谓内向,即滑行时身体朝向弯内侧,立刃卡宾转弯时常用的姿势。 后倾 所谓后倾即重心落后的滑行姿势。 从形态上看,膝关节和髋关节弯曲过度,而屁股落后,有种坐着滑的样子。初学滑雪时,绝大部分人都会后倾,进入高级阶段,也有很多雪友容易被动后倾,是必须要改掉的毛病。陡坡上高速滑行时后倾最容易引发摔倒。 后倾并不完全是错误,对于高级者来说,主动利用后倾来结束一个弯,然后大幅度向前移动重心,使用前扑下压的技巧可以视为一种主动发力加速的滑法。 外倾 回转滑行时,当下肢向弯内侧倾斜旋转滑行时,而上身往弯外侧倾斜的姿态叫外倾,英文里称为Angulation 外向: 所谓外向就是身体朝向弯的外侧,搓雪转弯时常用的技巧。滑行时,用刃搓雪的程度越大,外向就越明显,反之亦反。 导滑(steering) Steering这个词在英文里原意是掌舵的意思,日语里说舵取り和英文的一样,也是掌舵引导方向。 具体的滑行形态是,滑行者自己主动驱动雪板转弯,而不是受到雪面的抵抗而被动转弯。 滑行时要把雪面的阻力和自己的力量有效平衡,相互抵消,顺势而滑。这种滑行技巧常见与卡宾大弯中弯,高手也能滑出卡宾的小弯。 如果能熟练掌握这种技巧,你也可以借用身体的重量以及由坡上往坡下滑的落差形成的力量轻松卡宾大中小弯。个人认为这是卡宾的一种轻松滑法。 |