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日志

绿野TNF参赛人员

热度 4已有 258 次阅读2012-5-11 14:39 | 绿野

争取明年俺也参加
绿野TNF参赛人员 (部分)

100公里                     50公里                                     徒步                        10公里

1075  Mliller                5075  指手摩天      (男)        大苏/小露                青巴
1158  小伟伟             5092  猪扒皮                            活着/饼干                爱美爱自然
1189  邢如伶             5167  天天天蓝                         箜篌/水晶
          姿由姿在         5283  万里飞虹     
          阳光庆生         5291  鹫鹰掠空
                                 5307  1 仅次于狼
                                            深海魔影
                                            燃烧自由
                                           上山迷糊
                                           凡世一微尘
                                           飞翔的黑鹰
                                           蓝雷
                                           无影人
                                           野狼
                                           文长

                                 5368  城市稻草人   (女)
                                 5384  牧羊人
                                 5387  心满意足的猫
                                 5397  benteng57
                                 5400  雨濛濛
                                           李海燕
TNF50公里 攻略


目标组:   6小时30分                                                                         目标组:    7小时30分

赛点           区间里程         区间用时         时间节点                               赛点          区间里程          区间用时           时间节点

天池           5.9KM              38’                  9:38                                      天池         5.9KM               45'                    9:45
德陵           4.4KM              30’                  10:08                                    德陵         4.4KM               35’                    10:20
下天桥       4.2KM               47’                 10:55                                    下天桥      4.2KM               55’                    11:15
湖门路       5.3KM               45’                 11:40                                    湖门路      5.3KM               55’                    12:10
银山顶       2.5KM               30’                 12:10                                    银山顶      2.5KM               38’        12:48
望宝川       2.5KM               18’                 12:28                                    望宝川      2.5KM               22’                     13:10
东水峪       6 KM                 45’                 13:13                                    东水峪      6 KM                 50’                     14:00
献陵          7.2KM                55’                 14:08                                    献陵         7.2KM               60’                     15:00
终点          12KM                 82’                 15:30                                    终点         12KM                90’                     16:30

(注:以上系根据去年某运动员实际情况制定。若平均配速不多于8’25’’/KM,则可破7,当然,休息及意外事件排除。)



路过

雷人

握手
2

鲜花
1

鸡蛋
1

漂亮

刚表态过的朋友 (4 人)

发表评论 评论 (1 个评论)

回复 基建办 2013-6-20 10:37

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