2019年6月30日，沙弥（海峰）、不眨眼、浪迹天涯、808四人结伴，全程25.97公里，累计上升1097米，累计下降1225米。

 

GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-aS5zJDNgCvY%25253D.htm

                   http://foooooot.com/trip/2775657/

 

08:30八家公交站出发

08:50八家村（小卖铺）

09:40温水浴岔路口（公路三岔，左拐）

09:55公路尽头（天池大坝脚下）

09:56三岔（左上）

10:25公路（右拐）

11:00天池

11:08德陵村岔路口（右下）

12:08德陵村

13:27返回天池

13:40蟒山瞭望塔

14:35十三陵水库（小商店补充，休息20分）

15:17台阶路左上北山

15:40北山

16:00龙山岔路口（左拐下降）

16:25朝凤庵（345快公交总站）

 

德胜门345快到昌平东关，路边早餐后，乘地铁1站到北邵洼，换乘郊80（只有2站）到八家公交站。过马路，几分钟到村子，继续往里10分钟，路边小卖部补水（太热了，担心带的水不够）。

 

离开八家村，沿公路走大约50分，至三岔，左拐，走新修的柏油路，缓上，大约15分至公路尽头，就是天池脚下，可以直接上拔至大坝。当天，按计划，回撤一点，从一条小路右上，钻林子，大约30分，回到公路，右拐，一直沿公路走，到最高点就是天池。最后一段公路，多处野山杏、桑葚可以补充，当天几乎吃了半饱。进入天池的大门当天上锁了，保安要求每人给5元，才给开门。

 

不眨眼、浪迹天涯2人结伴，游玩天池景区后，下撤了。我和海峰去德陵村拉了个抽屉。

 

天池跑道右拐，绕行一段，有一个豁口，右下，小路明显，大约1小时，到德陵村。找一个商店休息、午餐、补水。之后原路返回天池。本想走另一条路返回，太扎，放弃了。

 

天池跑道右拐，往右上方最高点瞭望塔方向前进，山脚下，走台阶路上升、登顶，之后，沿围墙绕到蟒山瞭望塔正门。

 

之后，走明显小路下降，大约1小时，到十三陵水库，公路边上小商店，吃西瓜、冷饮，好好休息。走公路下降，绕过大坝（不让走了），再右上，继续走公路，绕行一段，走景区台阶路左上北山，起起伏伏，大约20分，登顶。

 

北山顶，走山脊下降，大约20分，至山脊分岔处，左拐（计划路线右拐，走山脊去龙山，当天太热，放弃了），下降10分，至朝凤庵村，出村子，至水库路，几分钟就是345快公交总站，结束全天行程。