日志
大营盘-荷叶坪-芦芽山-马仑草原-东寨-万年冰洞三日休闲游
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2019年6月7-9日，领队草上飞冰（临时有事，没去）、土匪（小巷陌影），全队41人。领队计划3日行程为：大营盘-荷叶坪-芦芽山-马仑草原-大庙。全程与海峰（沙弥）结伴而行，用2天时间完成领队计划，另外1天转转当地景点：汾河源头（门票30元）、万年冰洞（门票120元）、悬空村（王化沟，门票60元）。其中，2天徒步穿越52公里以上，累计上升1800米以上，累计下降2100米以上。具体记录如下：
芦芽山GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-UQhKiF%25252FuE04%25253D.htm
http://foooooot.com/trip/2727541/
万年冰洞GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-Vq8sN6FRQ4g%25253D.htm
http://foooooot.com/trip/2727539/
6月6日：
19:20德胜门发车，深夜12点以后，在河北来源高速路口被强制休息了。第二天早5点发车，9:50到达大营盘。为了安全起见，大巴车一般在夜间禁行高速公路。当晚被拦在河北界（刚过12点），还是有点太早了。如果夜里12点以前，能进入山西境内，会更好一些。服务区简单扎起帐篷（不要怕麻烦），好好睡上一觉，对第二天保持良好状态至关重要。
6月7日：
GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-%25252BhGLiJuljdM%25253D.htm
http://foooooot.com/trip/2727530/
10:00大营盘村，出发
12:05荷叶坪（右拐）
12:15木栈道（右拐）
13:30原始森林入口（开始下雨，休息15分加餐、穿雨衣）
15:25县道（景区检查站）
15:40 景区台阶路
16:30芦芽山-马仑草原垭口（平台，小卖部）
17:10太子殿（芦芽山主峰）
17:50返回芦芽山-马仑草原垭口平台（扎营）
大营盘上山的路很明显，岔路也很多（都通往山顶），选择最明显的就行了。大约2小时，完成第一个千米大爬升，至山顶（大草甸），就是荷叶坪。电视转播站傍边就是停车场，车可以直接开上来的。
荷叶坪右拐，下降一段，就是木栈道。木栈道左拐，沿沟下降，最后可通往芦芽山，这条路成熟，有水源，沿途有多处扎营场所。木栈道右拐，去往对面的山脊，山脊上有一条路（与沟底的路并行），也通往芦芽山，这条路大部分好走，有一段穿越原始森林，小路时断时续，需要略作辨认，但不扎、不险。两者在芦芽山-马仑草原垭口（平台，小卖部）会合。
当天按计划，木栈道右拐，走对面山脊了。沿山脊大草甸走了约30分，进入树林，森林与草甸交替行进，一开始的路很明显。树林里，最困难的是不易辨别方向，加之时有岔路，必须严格按轨迹走。临近景区公路的时候，部分路段不明显，容易走错。
行走林间小道，大约40分，至景区公路。这里有几处房舍，若干巡山员，据说他们会查票。当天从房舍后面路过，只听公路上有人高谈阔论，可能因为只有我一人，并未受到盘查。穿过公路，钻过铁丝网，上对面山脊，大约10分钟，就是景区台阶路了。
沿台阶路缓缓上升，大约40分，至芦芽山-马仑草原垭口，这是个不错的大平台，有几家小卖部。与店家协商，试图放下背包，轻装登顶芦芽山，都说“已经下班，准备关店回家”。只好重装往返芦芽山（最高点是太子殿），大约1小时20分（含山顶加餐10分）。在太子殿终于遇到了一直走在前面的搭档，海峰大神。
结伴下山，在垭口小卖部门前的木地板上扎营了。
这个营地背风、干净、平整，就是没有水源。芦芽山顶的看山人介绍，距离这里500米左右，林间石窟有水源，当天并未找到。如果计划驻扎这里，最好在16:30之前赶到，从小卖部买好用水。
劳累一天，很快入睡，一大早，海峰连续喷嚏，说保暖装备不够，夜里冻着了，也没睡好。其实，我还有一套备用羽绒服，可他就是没开口。我是不抗冻的，换位一下，一定叫醒他，索要羽绒服了。
6月8日：
GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-9ec5Q4eTkIY%25253D.htm
http://foooooot.com/trip/2727537/
05:20拔营
05:55出发
06:20马仑草原（小卖部）
06:40猪拱坪（草甸）
06:50木栈道下降
07:00公路（马仑草原停车场，左拐）
07:17岔路口（左拐离开公路，走宽土路）
07:42高点（山脊草甸，发现炉具落在马仑草原了）
09:20取回落下的物品，重新出发
09:40进入原始森林
09:50小路丢失，往公路方向硬切
10:20公路
11:10大庙村上游溪水（洗漱、午餐休息1.5小时）
12:45大庙
13:35湾子里
13:40公路三岔（左拐，走县道）
14:05闫家崖
14:25窑子湾（最后4公里搭乘面包车）
14:40东寨镇（入住农家院）
一大早，快速拔营、装包、出发。海峰需要尽快走起来，热乎起来。厕所傍边的台阶路上升，30分，登顶，就是马仑草原。山顶上有个小卖部，可提供热食。放下包、买一瓶饮料、一升开水。继续走路。
走一段木栈道，右上猪拱坪（也是一个大草甸，并无特别之处），返回栈道，下降10多分钟，到公路。这里也是一个停车场。有大片平地，可扎营。
公路左拐（走公路，左右都可通往大庙，实际上，这两条公路，曾是计划中的一个大抽屉），大约15分，遇三岔，左拐走宽土路，绕行一段，登高点（山脊也是树林+大草甸），阳光灿烂，暖风徐徐，决定早餐。打开包，傻眼了，在马仑草原小卖部买东西的时候，把一套做饭的工具落下了！手台抄后队，无果，只能自己返回了。简单早餐后，海峰说他比我跑得快，坚持替我去取！
1小时20分，他完成往返7公里多的路程，取回了物件。
继续沿山脊走，大约20分，再次进入原始森林（也是规划中的第二段林子），绕行一段，右下，彻底没路了，只好确定大方向，选择最短距离，向公路方向硬切下降。大约30分，回到公路。完成本次穿越的第二次不明路段。
回到公路的地方，有一所小房子，这里可以走公路，因为第一个大弯儿太绕，就钻铁网，切掉了。沿公路下降一段，见到第一个村子，右下，切到沟底，走木栈道，再切掉一段公路。
此后，就是一直走公路了。大约40分，至大庙村。村子之前，在河边洗嗽、喝茶、生火做饭，好好享受一番。
午饭后，沿公路下降，先后路过大庙、湾子里，至公路三岔，左拐，走县道，每隔10分钟，有一趟往返景区的班车，每次只能互相招手，不停车！
继续往前，路过闫家崖、窑子湾，距离终点还有4公里的时候，招手搭乘小面包，到达东寨镇，入住农家院。这是一个典型的旅游小镇，Y字街道两旁，都是宾馆、饭店、小商店，物价远远高于当地的收入水平。
农家院调整、充分休息后。前往汾河源头转了转。
6月9日：
GPS轨迹http://www.2bulu.com/track/t-Vq8sN6FRQ4g%25253D.htm
http://foooooot.com/trip/2727539/
在镇上闲逛，静待大部队一起返程。7:30分，偶遇当地背包客一枚，3人结伴，包车（120元），先去万年冰洞（门票120），回程路上，再去悬空村（王化沟村，门票60）游览一番。返回镇上，慢慢品尝当地美食。
