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愛皒嗦愛
分享了一篇日志
2015-3-23 09:42
户外徒步告别困倦 · 四种技巧灵活运用
阿腾
也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3~4小时后,距离目的地还有一两个山头时,区别可就大了。腿部肌 ...
徒步技巧
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愛皒嗦愛
分享了一篇日志
2015-3-23 09:41
户外运动的“七忌八要”
阿腾
一、户外运动中的“七忌” 1、忌走马观花,出来户外运动目的是愉悦身心,增长见识,如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土,则失去了户外运动的意义。 ...
学习了
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愛皒嗦愛
分享了一个帖子
2015-3-23 09:24
户外山野节省体能的几种方法
当我遇到你
转载 龙游927 户外 登山 时,许多 驴友 不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人 ...
长知识了 分享了
愛皒嗦愛
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