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娟juan
分享了一个帖子
2014-1-3 14:41
2014年春节厦门【天涯队】一起走进厦门-浪漫鼓浪屿-秀水武夷山-田螺坑土楼群-云水谣古镇-春节浪漫之旅
天涯的涯
event
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娟juan
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2014-1-3 14:41
2014年春节厦门【天涯队】一起走进厦门-浪漫鼓浪屿-秀水武夷山-田螺坑土楼群-云水谣古镇-春节浪漫之旅
天涯的涯
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娟juan
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2012-9-10 09:26
【9.15号】约伴驴友川藏南线到拉萨
恩典ruhamah
线路简介: 从四川雅安到西藏拉萨间的1958公里,靠牦牛运输,一年只能往返一次,骑马旅行也需要半年多的时间。川藏公路于1950年4月开建,新中国的筑路大军 ...
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娟juan
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2012-8-21 09:20
漠河旅游 北极村住宿----驴友之家青年旅舍13804841364
北极驴友之家
377312 漠河县北极村北极驴友之家最经济的青年旅店,背包客驴友漠河北极村旅游住宿的首选之地。并为所有计划来北极村的朋友提供旅游咨询、住宿、餐饮、旅游 ...
mark
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娟juan
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2012-8-2 08:59
2012.8.1五点终于看见蓝天了沙漠一样的云
赋格的艺术
低层乌云正在向西南移动 高层薄白云没有发展
时间可以定格就好了
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娟juan
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2012-5-2 17:09
怎样跑步永不受伤(转)
卷毛龙猫
我本人最引以为豪的成就,就是近三十年来从来没有因为跑步过量而受伤。下文介绍可能发生的受伤风险以及如何避免受伤。 我的这些建议来自于超过20万名跑步者 ...
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娟juan
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2012-5-2 17:09
倒着跑步更能锻炼肌肉
苦涩
倒着跑时,足部与地面的撞击力度更小,因此更能保护关节。并助,倒着跑所消耗的热量比常规跑步多出五分之一。在倒跑时,运动者往往会更加注重身边的一切,因而受 ...
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娟juan
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2012-2-29 21:36
我和婺源有个约会3.16-21号【天涯队】中国最美乡村-婺源看油菜花寻找那最美的春天
天涯的涯
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娟juan
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2012-2-10 10:45
越野跑基础知识
菜丸子
越野跑(cross-country race) 在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目,也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离,也 ...
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娟juan
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2012-2-10 10:41
The North Face 100,中国2012北京国际户外越野挑战赛火热报名中
thenorthface
The North Face 100 ,中国 2012 北京国际户外越野挑战赛火热报名中 The North Face 100® 北京国际越野挑战赛是 The North F ...
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娟juan
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2012-2-10 10:39
走进西藏 你不可不知的53个最基本常识
菜丸子
1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生 ...
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娟juan
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2011-12-12 09:49
12月17号【天涯队】京北第一峡谷穿越.【香屯村-大云峡谷-西水峪】拍片摄影活动
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娟juan
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