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日志

迟到的百次香山

热度 32已有 418 次阅读2013-7-28 14:48

应7月22日完成百次香山,当天腰疼不能弯,伸直也疼,第一次大夫按摩完下午还起不来了,赶紧换大夫三院运动医学的,经过三次按摩今天终于完成百次香山,走北线2200多台阶时间35分钟.出门忘记带雨伞了,又不想回家取就当考验人品吧,结果到香山顶太阳出来了.顺便总结:4月开始登香山,每周5-6次,周末坐公交去,平日下班开车去.今年最好成绩28分钟,最差成绩37分钟,一般控制在33分钟左右.

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发表评论评论 (39 个评论)

回复 luotuo花园 2013-7-28 17:32: 2200多台阶，100次，28分钟，真了不起！

回复基建办 2013-7-28 20:45: 谢谢夸奖,28分钟还有一点点余地,07年最好成绩26分钟.今天34分钟,主要以锻炼为目的,太快容易受伤.

回复修小刀 2013-7-31 13:25: 0 0 谢谢领导一直以来的关怀。。

回复能者多劳2389 2013-8-14 22:13: 厉害

回复水中花1314 2013-8-28 13:42: 自虐

回复基建办 2013-8-28 17:18: 水中花1314: 自虐
锻炼

回复老虎008 2013-9-6 07:48: 悠着点

回复基建办 2013-9-6 11:21: 老虎008: 悠着点
好的,谢谢

回复蔓珠莎华 2013-9-9 15:59: 不明觉厉

回复 /yl_蝶舞 2013-10-8 23:26: 强

回复开心-- 2013-10-31 19:16: 贵在坚持，向前辈学习

回复基建办 2013-10-31 22:17: 谢谢鼓励,共同加油

回复李秀娟 2013-11-12 23:33: 厉害！

回复后队变前队 2013-11-24 22:50: 百次香山！！！！！！！！！！

回复基建办 2013-11-24 22:57: 到11月200次

回复红发海贼 2014-1-6 16:47: good！

回复红发海贼 2014-1-13 10:42: hi~

回复转山转水转佛塔 2014-1-28 08:16: 顶

回复转山转水转佛塔 2014-1-31 01:04: 马年吉祥

回复行者3298 2014-3-26 19:48: 100次，28分钟，牛，支持！

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