喜欢爬山还是从03年十月害怕非典被传染上开始锻炼的。那时我们几个人一起去了香山公园，从眼镜湖开始到香炉峰走台阶有两千三百一十五节台阶吧。初次登顶歇了八次抽了六支香烟。大汗淋漓挥汗如雨啊。走在人员稠密的路上看见一个老者大约七十开外走路快极了。我们当时就惭愧啊。呼哧带喘的紧跟几步还是落下我们好远啊。这次登顶后还吹牛说自己咋牛还有多少劲儿还能走多远多远的。。。。。。哈哈只是不脸红啊。经过了这次的洗礼之后回到家褪疼的下不了楼走不了道一连疼了三天还不见好。我的哥们儿找上门来了叫我继续爬香山去我碍于面子硬着头皮就去了。没有想到的是这次竟然不觉得那么累了。就这样仨月下来我的体重竟然减了四十斤。我高兴啊欢呼啊。（当时体重180多斤吧）后来一百四十斤。裤腰瘦了整个人都抽水了一般哈哈好不痛快啊。一连在香山公园溜达了一年多，后来认识了海淀跑山队的几个人差不多都是下午四点左右从山底下往上跑。一口气跑上山顶的。我羡慕啊。试试吧。一上来就喘的不行咋都跑不动。走走停停的有一个大概六十岁的老者姓张的大哥说了要领我才勉强跟上。要领叫一吸两呼。就是吸'呼'呼'吸'呼'呼'这个频率。后来用时二十分钟就能到达香炉峰。有一次我爬到了山顶正在看风景有一哥们儿上来搭话，说老看你来呀今天咋没有拌啊我自己来的。我回答说。那哥们儿说八大处去过吗？我当时不懈的说去过啊。哥们儿说走吧一起去八大处。我当时就晕了啥意思啊？后来才弄明白翻墙走香山后墙到八大处。到了香山后面我的眼界一下就开了。噢好大的山啊。      以后我就逐渐认识了虎头山翠微绝顶。挂甲塔猴子爬老望京新望京。三家店穿越线。后来后来就有个哥们儿叫我一起和大家一起爬到现在了。爬山的经历很多经常记错道。也大着胆子骑行过青藏线。这都是爬山后遗症哈哈。