集合：19：20
 出发：20：30
 00：30到小五台

 1：00开始上山

 19：50 所有队员，下撤到 西金河口  因队员脚伤，五名队员放弃了三台，陪同脚伤队友从三涧口下撤！

 22：30 回京  

 2：30 到京

周六的天气也不错！

 经验：
 
 1、休息好，吃好！

 2、体力，对小五的了解！

 3、体能的补给！（带的吃的东西）
 
 4、体能的分配，这个也很重要！

 5、天气，意志力 10%

 爬山＝5%技巧外+体力90%+5%意志力

 意志力最好不要用到，用到时也许是体力透肢！这样对身体不好，当一个东西达到饱和状态时，只要受外界一点影响，就会发生质变！！

 俺也不多说了；风之色彩兄和阳光大哥还有一位兄弟！总结的很好！

 对于车的晚点，还是对大家说声对不气！
 
 16号，大家走的都错！
 
 扬帆却没有尽到一个做带队的责任！对这次的穿越没有达到想要的值！

 谢谢风兄和在牡丹园住的兄弟提的建议！

 一定要组织一次最完美的小五连穿！