路况分析

白虎涧-凤凰岭景区台阶

泥土路+灌木+石头表面. 全暴晒.

路程和爬升都很适合起步阶段热身.

无遮荫, 全面暴晒. 有太阳必备防晒用品, 无太阳的时候其实很舒服.

刚开走, 建议按自己的步伐来. 不然很容易被前面的人带乱节奏.

下雨整体路段都很滑. 穿旅游鞋的可以自觉退散了.

下撤点: 无

 

凤凰岭景区台阶-飞来石塔-上方寺山脊

石头台阶路+土路. 前半段暴晒, 后半段局部有树荫, 更多的是破相灌木.

台阶硬邦邦, 需要准备舒适的鞋, 并控制好步伐和速度. 否则小腿和股二头肌很容易累.

景区内台阶有两处有高价水卖(6元一小瓶啊, 涨价了).

经过上方寺的路段一下一上, 很浪费体力, 建议选择飞来石塔处走山脊土路的线路, 虽然破相一点.

线路不熟悉的可能会在飞来石塔之后走错地方. 建议提前了解.

到这里可以考虑放弃, 改为景区一日游, 达成 1.0 强度的活动.

下撤点: 凤凰岭景区北线

 

上方寺山脊-高压塔

小段林荫道+山脊土路. 漫长同时小起伏较多.

植被相对茂盛, 但树荫依然不多. 还是暴晒.

这段对初期的心理考验较大, 很容易让人有放弃的想法.

体力消耗不大.

下撤点: 高压塔-凤凰岭南线

 

高压塔-小风口-大风口

山脊土路. 传说中的暴晒+破相专业道.

植被极度茂密, 不只是打脸那么简单了. 但至少有点树荫.

上次走完这段我已经手脚脸全部都是道道, 加上汗水和阳光的滋润, 真是火辣辣的.

而不断的落差起伏, 上升下降, 很容易让人产生永远爬不完的退却感.

基本上, 这段路会让很多人结束挑战.

下撤点: 大风口-凉水背-车耳营/凤凰岭南线 (此路段很长)

 

大风口-阳台山顶

山脊土路. 依然暴晒, 略有树荫.

刚开始爬升处有点陡, 但后期登顶基本没问题.

岔道较多, 但方向正确就不会走错.

到达山顶就基本成功了.

下撤点: 无

 

阳台山顶-北尖-妙峰古道萝卜地垭口

土路+柏油公路. 一路下降.

这段路虽然没有树荫, 却是风景最好的一段 (仅限好天气).

阳台山顶下到柏油路这段坡度较大, 建议用慢速.

到了柏油路后都比较平缓, 可以考虑调整呼吸快步走.

上北尖前的售票小屋处一般都有老头卖饮料.

如果水消耗光了, 可以考虑购买.(5元的冰红茶啊)

下撤点: 无 (其实有, 但估计大部分人不认道)

 

妙峰古道萝卜地垭口-妙峰古道口-大觉寺

土路+石头路. 下降大, 碎石多.

建议保护好膝盖并小心滑倒.

一路下降看起来很简单, 但会让膝盖和脚趾很难受.

下降路程很长, 最快也要 40 分钟, 所以请保持耐心.

妙峰古道口有土厕所.

下到大觉寺的土路有岔道也无所谓, 最后通向同一个地方.

从古道口到大觉寺商店的路程一般为 20 分钟.

大觉寺旁边的商店可以买各种饮食, 价格和普通商店一致 (非常厚道).

到这里, 也就完成 1.5 的路程了.

可以考虑放弃回家, 毕竟出来户外不是为了拼命的.

合格时间: 下午 14:30 以前到达

下撤点: 大觉寺坐车回家