免费注册 登录
绿野户外网 返回首页

无我随缘的个人空间 http://bbs.lvye.cn/home.php?mod=space&uid=695309&do=in [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

安全登山守则

热度 1已有 183 次阅读2013-4-11 10:27 | , 户外运动, 爱好者

如果您是第一次阅读本守则,建议您小声地一字一句念给自己; 
如果您是一名户外运动爱好者,建议您每隔一段时间重温本守则。 
 
1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 
2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。 
3、除非事先准备充分和经验丰富,否则登山队伍的成员不得少于4人。 
4、行程、计划须缜密完整,并让每位队员及留守人员彻底了解。 
5、登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备,并有备份以应对意外情况。 
6、平时多训练体能及技能,定期健康检查。 
7、平时多阅读专业书籍、资料,随时吸收新知。 
8、对于每一座山峰,都不可掉以轻心;不做能力不及或知识不及之事。 
9、注意保持通讯工具畅通,随时向留守人员或家人报告行踪,储备应急电量直至活动结束。 
10、活动前和进入山区后,随时注意气象数据及变化。 
11、随身携带个人资料。 
12、登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。 
13、行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水壸装满。 
14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。 
15、迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。 
16、登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。 
17、登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。 
18、了解登山中潜在的危险及应对措施,如有意外发生,应保持冷静,设法与警方或留守人员联系。 
19、小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。 
20、活动结束后进行总结,有助于自己和他人将来登山时的安全,必须认真实行。 
 已同步至 无我随缘的微博

路过

雷人

握手
1

鲜花

鸡蛋

漂亮

刚表态过的朋友 (1 人)

发表评论 评论 (1 个评论)

回复 基建办 2013-6-4 15:13

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 免费注册

返回顶部