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雪山飞狐辽源的个人空间
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雪山飞狐辽源
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2014-5-13 14:47
登山家张梁放弃近在眼前山顶 称更加热爱生命
绿野专员
2013年登顶世界第三高峰、海拔8586米的干城章嘉峰;2012年登顶世界第五高峰、海拔8463米的马卡鲁峰及世界第十二高峰、海拔8047米的布洛阿特峰;2011年登顶世界第四 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-4-12 16:42
春之圆舞曲(2014.03.22大虹螺穿越)
蝶殇
3 月22号早七点半当我们到达蛳子楼发现那里好多户外人。偶遇的我们户外伍的十九位驴友决定结伴向大虹螺进发! 经过大家商议把我们的穿越路线定为: ...
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雪山飞狐辽源
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2014-4-12 16:34
运动护具上山和下山使用区别-------90%以上的人都进入了误区
谈笑从容
最近经常被问到关于膝关节下山疼痛的问题。基本上每一个人都会特别强调一下上山的时候没事。 开始还没有怎么在意,但是今天又遇到一位朋友这么询问。 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-4-2 09:37
登山鞋专业知识
xiaozhu400
生活中经常看到一些人对于鞋子选择的一些误区,有人平时日常生活总是穿着很专业的登山鞋,逢人就炫耀其功能多么强大,而且好几千买的,仿佛有了这双鞋,整个人就 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-4-2 09:33
发现一篇不错的关于登山鞋选购的文章,转来讨论讨论。——登山鞋选购锦囊
西蒙凝思
本文转自惠惠网,原作者 Cary Peng 仔细阅读过文章后,感觉原作者对于鞋的定位很高,其实在作者眼中户外顶级鞋才是他想要的,但是这些品牌很多是做极 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-14 09:29
2014 ISPO 喜马拉雅新品亮相
Emma-U
2月19日,备受业界关注的"ISPO BEIJING 2014第十届亚洲运动用品与时尚展"在国家会议中心盛大开幕。全国的户外爱好者以及海外的朋友齐聚北京,共同关注时下户外的 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-12 10:19
冬季爬山的装备
杯中酒
一、排汗的内衣裤绝对重要,因为爬山出汗多,汗水拍不出去会造成人体失温严重会危及生命,因此尽快的将汗水排到体表之外是很重要的。 二、抓绒衣或者防风抓 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-12 10:18
野外步行方法
nceyvl
野外步行方法 一、以同样的速度来走路 长时间的步行避免疲劳的要领是:把步幅放小,以同节奏速度来走路。容易疲劳原因多是:在平地跨大步,加快速度来走路 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-12 10:09
护膝的推荐
setonl
护膝的推荐 根据功能不同,推荐两种登山用的护膝。 一种是户外店中常见的那种比较厚实的,前面有一个大孔能露出膝盖的,一般是捆绑式的,再用粘扣固定的 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-12 10:02
吉林省前50位千米高山
杯中酒
1、长白山白云峰(2691米)东北境内最高峰,长白山保护区 2、望天鹅主峰(2051米)东北第二高峰,长白山保护区 3、四等房山(2027米)东北第三高峰,吉林长白 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-7 09:44
户外小知识
nceyvl
户外小知识 攀降 除非万不得已,宁可绕行多走些路,不要尝试危险的攀爬和下降,特别是独自一人并负重时。如必须攀降时,应先卸下背负,空身攀降,然后用辅 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-7 09:42
户外运动时抽筋的原因和处理
nceyvl
户外运动时抽筋的原因和处理 运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。 到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-7 09:41
户外野行节省体能的几种方法
杯中酒
与驴友登山的途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家交流下。 1、上山时尽量 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-7 08:58
登通化四方山
辽源户外
2484257 2484258 通化 四方山海拔 1182 米,距离 白山 最西端仅有5公里,由于这里的地理位置特殊在冬季经常形成雾凇景观。所以冬 ...
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雪山飞狐辽源
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2014-3-7 08:57
l辽源。通化,梅河三地驴友登通化果松老秃顶。
辽源户外
2014年1,月4日辽源,梅河,通化三地驴友不约而同相聚通化果松老秃顶。 2470829 2470828 尽管大家很累,但是登顶后仍然是兴奋无比。情绪高涨。 ...
雪山飞狐辽源
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