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2015-2-6 20:12
健步走的小知识
龙之味
常言道“老化从腿开始”。而健走可以减缓老化,因为锻链的部位主要集中在下肢部位。人体全身有近五百条肌肉,三分之二集中在下半身,肌肉的持续力会随年龄增长日 ...
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