【沐魂之旅】9月3日两灵一日环穿活动计划书

西灵山位于河北张家口市的涿鹿县境内，在北京西边与河北交界的区域，是小五台的余脉，这座河北第二高山海拔2420米，与海拔2303米的东灵山相邻，两山直线距离约15公里。相对于东灵山来说，西灵山是人迹比较稀少的，风景秀丽，去的人大都是驴友，游客较少。两座山峰之间有一片较为平坦的垭口，适合扎营。在西灵山顶可以发现砖块，站在山顶可以东南望百花山和白草畔，东北看东灵山和北灵山，朝西远瞧小五台。

南灵山，位于河北省涿鹿县，是西灵山的姊妹峰，河北省的第三高峰，海拨2400多米，处于完全未开发状况，连驴友们都很少光顾。当地人称之石城山，地图上也标注为石城山，因山上有类似石长城的遗址而得名。驴友们因该山位于西灵山的南部，称之为南灵山，为灵山体系凑足了东、西、南、北四座山。

   正由于人类活动罕止，此山保持了非常好的原始生态，景色非常美，尤其是下山途中的景色，语言难以描述。高山草甸上的各种野花，与前两周茶山相比，毫不逊色，只是金莲花季节已过，已经不多见了，而其他的各种不知名的野花正处盛期。

【线路强度】

活动强度1.0，行程16公里左右，累计上升1300米左右，累计下降1300米左右。

六只脚轨迹号：940051

 

【活动地点】：张家口 涿鹿县

【活动召集人】：自由兵  电话：17778038483

【活动目的】：体验户外运动乐趣、收获高原户外运动知识。

【集合地点】：惠新西街南口B口

【集合时间】：9月3日早6：40集合，07：00准时出发！

【报名方式】：绿野报名（注意：报名之后退出者，请自觉交给车主车费）

【活动性质】: AA包车(车牌号：京AJ5650)、徒步环穿越

【活动费用】:

1、26座中巴车包车1600元，每人预交车费62元，支付宝、微信或上车现金给领队。（多出12元群里发红包，抢到多少看命）

2、如遇进山罚款，狂砍AA。

3、保险费，自己购买且必须购买。

4、活动中集体产生的费用，需团队均摊。个人产生的费用由个人承担。凡报名参加活动者，均视为同意本文所述内容，不能接受者，请勿报名。

【报名截止时间】：已截止

【活动行程】

06：40  地铁惠新西街南口B口（由于路程较远，早集合早出发）
07：00  准时发车，迟到不等，别追。
10：00  到达高家庄
12：30  到达南灵主峰（吃午饭，拍照）
14：30  到达西灵（拍照，休息）
17 :30   返回高家庄（休整准备上车）
17：50  所有人上车回京

根据天气及队员情况，活动召集人有权利更改活动路线！

【装备要求】：轻装背包、速干衣裤、登山鞋、手台、帽子、登山杖一对、护膝、百变头巾、手套、太阳镜、2L以上水以及功能性饮料、水果、路餐1顿、户外雨衣、应急食品、个人常用药品、身份证必带

【关于天气】   西灵山 2016-09-03  多云  21℃-30℃

（提示：海拔每上升1000米，气温下降6度。山上温度比天气预报的温度低至少5度，）

【特别提示】：活动召集人有权利选择队员，户外出行有不可预知的风险请大家谨慎报名！

【活动说明】：

1、活动前请大家认真做好准备。在活动过程中，队员必须严格执行决议和计划，按照正确的方法操作装备，并服从大局，信任领队，依靠团队！

2、行程中如出现交通路况、天气等不可抗拒因素，领队有权利改变原定行程安排；

3、户外运动精神自助为主，互助为辅；
AA户外运动不是保姆式服务，一味要求完美，凡事需要照顾，没有团队精神，擅自脱队者谢绝报名
4、参加活动队员本人如有重大疾病，或曾经有重大疾病史，报名前必须与领队说清，不得隐瞒。如：心脏病，高血压，羊颠疯，痛风，外伤后遗症等。

5、户外活动有诸多不可控因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况慎重选择参加。对参加者的要求：具备良好的身体素质、团队意识且装备齐。领队有选择队员的权利，队员有选择领队的权利，无需解释！

户外公约：
【免责声明】：

一，  由于本次活动存在一定的不可确定性，同时在活动中可能会出现人为原因或不可抗拒因素造成的人身意外伤害，因此，要求参加活动的人员必须投保《登山户外运动专项保险》。

二，  此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，其他成员不负担任何责任。参加活动的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起人、组织者及任何参与人亦不承担任何民事与刑事责任。

三，  凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明范围遵照解决，凡报名者均视为接受本条款。

四，  代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，发起人及领队同样不承担任何赔偿责任，代未成年人报名或带领未成年人参与活动者即便组织者或领队同意也不视为发起人、领队或组织者承担任何责任。参加活动前，务必事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责条款。参加人报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

五，  如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无声明者视作会游泳，责任自负。

六，  如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

七， 声明和免责条款中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。

八，  本免责条款目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐！
凡参加活动者均视为已经口述下列各项声明：
1、我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
2、我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
3、我保证在本活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
4、整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
5、我自愿参加本次活动并同意以上声明！
活动开始后以上声明和条款全部自动生效，并表明你接受本声明及条款；否则，请在活动开始前退出！。再次申明：以上条款多有借鉴其他队伍或者领队的内容，在此表示感谢！！！

 

 

领队：自由兵

2016年09月02日