日志
- 分享 大众滑雪与专业滑雪区别？
-
大众滑雪与专业滑雪虽然会有着千丝万缕的联系，但是从参加的目的，使用的器材装备，滑行技术等方面不能混洧于一体。 就技术而言： 专业追求是快、短、近、劲，多数情况下， 弓着腰向下冲。 大众追求的是 健身、休闲、时尚，多数情况下站着轻松优美的滑。 关于教学的入门技术，我个人体会还应有犁式程序，以中犁式 ...
- 分享 安全滑雪问题：滑雪之前为什么要热身运动呢？
- 做任何运动之前热身是必要的，也应视为基本常识和习惯。但是实际上在雪场里，很多人不热身，或者象征性的动一动就开滑了。 这是不对的，说的严重点，是对自己不负责任哦。 滑雪之前为什么要热身运动呢？热身运动目的是在运动之前，用短时间低强度的动作，让稍后运动时将要使用的肌肉群，其中包括韧带，先行收缩活动一番， ...
