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2013-07-07

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  心一 发表了新日志 2013-7-7 21:43 (评论)

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  走曹雪芹小道
  今日跟随九九艳阳天队走了一趟曹雪芹小道，从白家疃村出发，经过小道上防火道，然后从小路切下植物园樱桃沟的水源地，全程八公里左右，强度小，线路休闲，又可 ...

2013-07-06

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  心一 发表了新日志 2013-7-6 22:23 (评论)

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  第七次香八拉：香山——百望山
  今天是我第七次进行香八拉，路线是从香山到百望山，跟随宇宙队前进。具体线路为：邮局——好汉坡——老望京——四棵树——围墙——百望山公园，里程超过16公里 ...

2013-07-04

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  心一 发表了新日志 2013-7-4 22:58 (评论)

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  踢球
  今日和同事在石景山体育场踢了将近三小时的球，畅快淋漓。我以往是不踢球的，觉得自己身体条件差，不敢参与。由于同事的鼓励，终于去了，虽然技术不好，但至少 ...
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  心一 发表了新日志 2013-7-4 00:17 (评论)

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  首次夜爬八大处
  7月3日首次夜爬八大处，感觉不错。山顶景色很好，夜色很美。