日志
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登山時的走路技巧大全
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2015-3-17 17:01
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走路需要技巧吗？当你负着大背包在陡坡上气喘如牛的时候，就能体会「走路技巧」的必要性。那么，走路技巧到底是什么？ 试着回想一下，当你手上提着行李袋，或者拿着重物的时候，是不是很自然地就会将手打直，把承担重物的责任转到手臂的骨架上，而不将所有重量都由手臂的肌肉来承担呢？这是你的直觉反 ...
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个人分类: 中国户外知识|406 次阅读|9 个评论
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户外摄影十大禁忌
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2015-3-17 15:31
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一、忌阳光直射 亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件。但是强烈的阳光也会带来问题，最为突出的是它那耀眼的光线会使被摄人物睁不开眼，同时，高角度的直射阳光还会在人物脸上造成浓重的阴影，显出皮肤皱纹，损害人物的形象美。所以在户外拍照，应多让阳光从侧 ...
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个人分类: 中国户外知识|168 次阅读|3 个评论
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户外徒步告别困倦 · 四种技巧灵活运用
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2015-3-17 15:23
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也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉抗议，疲劳导致无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑你，觉得路程越来越漫长了。下面教你几招，保你战无不胜。 龟步 在长途行走过程中，不 ...
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个人分类: 中国户外知识|227 次阅读|7 个评论
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户外登山过程中最宝贵的装备 ----膝盖
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2015-3-17 15:16
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导语： 善待你的膝盖，让它陪你去更多更远的地方，放开眼界，这个世界能给予你的还有太多，别在小溪里就翻了船。即使你不是旅游和户外的爱好者，到年老后有一副健康的膝盖也会是你很大的资本。 1. 最重要的一条：下山一定不要跑 速度要慢，要小心。下山猛冲对膝盖是最致命的，大部分残废的猛 ...
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个人分类: 中国户外知识|362 次阅读|11 个评论
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户外运动的“七忌八要”
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2015-3-17 15:07
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一、户外运动中的“七忌” 1、忌走马观花，出来户外运动目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了户外运动的意义。 2、忌行李过多，户外运动时带过多的物品是没意义的，它是我们户外运动的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须 ...
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个人分类: 中国户外知识|327 次阅读|9 个评论
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初级驴友装备购买必知，别瞎买哦！
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2015-3-17 15:02
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如何选购户外装备 背包400（一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货） 帐篷350（铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级） 登山鞋500（鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性） 睡袋（冬天）200（普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵） （夏天 ...
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个人分类: 中国户外知识|558 次阅读|7 个评论
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找个爱户外的女朋友的十大好处
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2015-3-17 14:55
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一、百分之一百原形毕露 看看现在的美容广告，从拉双眼皮，架高鼻子到隆胸束腰，其手段之毒辣，过程之残忍，估计当年的地下工作者都受不了，但一个人造美女就是这样炼成的。而爱一个户外女就不用怕她有任何地方经过人工处理来欺骗你，因为经过户外的风餐露宿，处理过的痕迹会原形毕露，从而避免回家上床后脱掉画皮恐吓 ...
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个人分类: 中国户外知识|186 次阅读|4 个评论
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背包客的十大安全提示
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2015-3-17 14:46
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身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使蔡彤宇更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。 1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。 2、目的地不要随便告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人 ...
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个人分类: 中国户外知识|221 次阅读|5 个评论
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户外运动 · 六大黄金法则
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2015-3-17 14:43
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1●极限内运动法则： 户外运动被冠以“超越极限、挑战自我”，但“极限”也是有限度的，“挑战”必须付出代价，偶而为之尚可，但经常跟自己过意不去就不对了。经常高强度的运动是导致慢性伤害的直接原因，在你意识不到的时候已经开始，等到感觉难受的时候为时已晚，只能拄着拐杖看云起云落了。所谓现在不显，以后显； ...
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个人分类: 中国户外知识|102 次阅读|3 个评论
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中国十大长途骑行线路
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2015-3-17 14:38
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从 318 国道骑行进藏，是很多自行车爱好者的终极梦想。但一到暑假， 318 国道车水马龙，就跟赶集似的热闹。其实中国幅员如此之辽阔，除了川藏线，有大把人少景美的线路 ! 下面小编就为你推荐国内 10 大最美最经典的骑行线路，想要去骑行的朋友们千万别错过这些线路 ! 1 、大漠里的“寻绿”之旅乌鲁木齐——敦煌 ...
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个人分类: 中国户外知识|158 次阅读|3 个评论
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