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日志

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2014-10-11 17:34
9月末一次登山,同行一位前辈,谈了很多露营经验。当一天徒步活动结束,强度很大,来到营地搭好帐篷。很多人都兴奋的聊天拍照,这时候最应该及时补水,因为一天的高强度活动失水很多,而且饮水机会很少。然后烧开水喝茶,红茶、果茶。接着进帐休息,迷瞪一觉及时缓解疲劳。小恬之后正好做饭。 ...
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