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日志

分享 2014年11月8日随风子队三峰大十字新版55.4公里自虐时间数据
2014-11-10 11:13
11月8日随风子队三峰大十字新版,也是我去年5月18日自己走得那条线路,基本按计划完成全线,早8点出发,晚9点07和大神朦佳一起出八大处,总耗时13小时07分,比计划多7分钟。后面走得很艰辛,脚板被石子咯得太疼了,体力也基本到极限。 具体时间表: 8点大觉寺,8点46望京塔垭口,9点26北尖,9点57阳台山,10点49妙峰山 ...
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分享 2014北京马拉松数据备份
2014-10-20 14:29
2014北京马拉松数据备份 总完赛:15399 男子完赛:13571 女子完赛:1828 绿野我认识的: 在线不聊天312 今生之为你314 一段321 八角村老洪321 乐轩332 奶茶336 蚂蚁341 海东342 飘洒345 颜铭352 云影400 吾昱401 夏雨431 卡蒙422 风子519 ...
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分享 9月6日三峰破4(356)时间表
2014-9-6 22:06
9月6日,随风子队第一次完整走完三峰大十字全程,正好耗时10个半小时,其中三峰段破4,成绩356。 三峰段时间表(括号内为此前正常成绩): 8点00大觉寺-26分(30分)-8点26鹫峰岔路小房子-18分(25分)-8点44望京塔垭口-8点52双塔梁(1小时)-9点09萝卜地(1小时20分)-9点18北尖正下方(1小时30分)-14分(18分)-9点32 ...
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分享 数据存档:白八拉全程徒步8小时基本时间节点参照
2014-4-16 23:53
白虎涧-1小时20分-垭口-1小时20分-阳台山-1小时20分大觉寺车站-1小时-西杨坨-1小时-防火道三叉-1小时-挂甲塔-1小时-八大处。 大觉寺车站为4-4小时分界点,西杨坨为5-3小时分界点。 各段完成时间须尽量在计划时间内,这样就会为全程留出一定余地。 其中: 如果杨坨走十一坡的话,大觉寺车站-西杨坨的公路,以及防火道三 ...
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分享 3月29日白八拉几段时间节点备份
2014-3-29 23:13
3月29日,与云影、卡蒙三人白八拉(吾昱、弱弱晚出发),坐车,杨坨吃饭,我的总成绩是8小时37分(他俩后半程跑山了,比我快10分钟),由于耽搁时间的地方比较多,也没准备计全程成绩,重点测试了几个分段的成绩。 7点46铁道桥-1小时29分(厕所5分钟,找路约耽搁5分钟,小垭口等人3分钟)-9点15白虎涧垭口-31分钟-小风 ...
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分享 1月29日大觉寺三峰连穿4小时46分,再创个人最佳
2014-1-29 17:20
1月29日,与几位朋友约伴,三峰连穿,本来计划6个半小时休闲,结果意外又走成自虐,最终4小时46分钟(8点-12点46分)完成,基本时间点如下: 8:00大觉寺-(45分钟)-望京塔垭口-(35分钟)-萝卜地1小时20分-(11分钟)-北尖山腰1小时31分-(32分钟)-阳台山2小时03分-(54分钟)-妙峰山2小时57分-(11分钟)-娘娘庙3小时 ...
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分享 12月28日香山大十字33.5公里穿越
2013-12-29 13:51
12月28日与几位朋友约走大十字,因忌惮伤势,抱着随时下撤的心态上路,一路保持常规速度,不急冲,不跑步,全程徒步未坐车,8点10分左右从八大处中学出发,17点12分出八大处门口,全程耗时9小时零几分钟。 期间,小小五差点跟着其他人从岔路下到温泉村,半路发现路不对返回,耽误约20分钟时间,估计多走有1公 ...
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分享 存档:老洪白八拉6小时40分时间节点
2013-12-17 20:49
2013年12月14日,绿野著名驴友八角村老洪与几名驴友一起挑战个人白八拉纪录,几人均破7,其中老洪时间为6小时40分,比他上半年7小时50分的个人成绩有巨大进步,应得益于他近几个月的跑马训练。以下为他本人及其他知名驴友本次破7的时间节点(均转自老洪本人的日志): 破7时间: 2013年12月14日 ...
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分享 存档:来自北方白八拉6小时49分时间节点
2013-12-8 13:35
存档:来自北方白八拉6小时49分时间节点 (数据均转自来自北方的日志) 破7时间:2013年12月7日 路线:铁道桥-佛山陵园-飞来石塔-白虎涧垭口-上方寺垭口-小风口-大风口-阳台山-大觉寺-寨口-杨坨-天山陵园-新望京-挂甲塔-八大处公园大门 具体时间段:7点13铁道桥-59分钟-飞来石 ...
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分享 存档:老洪三峰3小时49分时间节点(附其他破4驴友成绩)
2013-12-8 13:23
12月7日,绿野著名驴友八角村老洪三峰破4,具体时间点如下(均转自老洪的个人日志): 老洪成绩:3小时49分 具体时间节点: 大觉寺7:35,北尖8:46,阳台山9:12,妙峰山9:58,萝卜地垭10:54,大觉寺,11:24。 1:11北尖,个人PB 1:10;阳台山1:37,个人PB 1:35;妙峰山2:23,个人PB,2:30;萝卜地垭口3:19 ...
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